紫苏籽油的副作用

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紫苏本身就是一种中草药,而且在东北地区还是受人喜欢的食品。其实用它为原料提炼出的紫苏籽油也是非常有用处的东西,具有很高的保健价值。但是今天我们要重点介绍的是紫苏籽油的副作用。

紫苏籽油的副作用

紫苏籽油本身是一种非常优质的食用油,因为它其中的不饱和脂肪酸含量很高,同时又几乎没有胆固醇,所以对人的心血管系统是有益的,尤其适合患有心脏病的人时用。不过,任何油脂如果吃的过多也容易给身体造成一种危害,首先油脂本身消化起来较为困难,还会造成热量摄入超标,进而产生肥胖之类的问题。再有就是紫苏籽油具有抗凝血的功效,也正是凭借这方面的作用,让它可以预防血栓形成。不过如果是有外伤或者有内脏出血问题的人,服用紫苏籽油有可能会影响到伤口愈合。

关于紫苏籽油的副作用,主要就是以上所介绍的这些。总体来说它还是一种非常好的植物性油脂,只要是没有相关禁忌症状的人就可以放心食用。当然如果疾病和症状问题比较多的人,还是咨询相关医生,以便采用正确的方式来保养身体。

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